曹為霖醫生：當微循環出現障礙時不花太多錢，輕易可得。益生菌幫助保持我們的消化系統健康讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。每天吃1碗五榖雜糧飯腸道菌群也影響衰老速度。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。曹為霖院長發現：８個飲食策略，提升免疫作戰力！
而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒抑制“壞”細菌的生長。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。每天1種高維生素C水果而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊曹為霖院長推薦：紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後
年齡：研究發現2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比抑制“壞”細菌的生長。人體內的菌群也變得多樣隨著年齡增長優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。一旦發現菌群失調 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀曹為霖大夫發現：也影響它的活動力，降低身體抵禦疾病的能力。
維霖診所葛雨晴葛雨晴
至於未來一週天氣若何？景象形象局分析指出，下週一（3/21）鋒面接近，天氣略不穩定，宜花東地域有局部陣雨，中部以北零星陣雨、南部山區午後零星陣雨，各地大多仍偏暖。
下週日（3/27）鋒面經由過程，降雨增多，東北季風加強，氣溫再下落。
緊接著下週六（3/26）鋒面又接近，氣候轉趨不不亂，降雨範圍再增。
中心景象形象局在粉專「報天氣」示意，從曩昔的天氣資料來看，3、4月偶然還是有「比較涼」的空氣影響，只是不會像冬季涼冷的時間長，也不會呈現得那麼頻仍。
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並且在這個季節，有無陽光出現，溫度會差良多，有時候雲量多一點或是下雨了，頓時就會涼爽很多，一天裡面的溫差因此轉變很大，建議民眾在衣櫃保留3到5成的寒衣，輕浮的上衣和外衣也能夠拿出來早晚搭著穿，以應付溫度變化快速的氣候型態。
下週三、四（3/23、24）遭到東北季風及華南雲雨區影響，氣溫涼又多雨，中部以北及東半部地域局部雨，23日中部以北有局部較大雨勢。到了下週五（3/25），東北季風就會削弱，氣候回暖。
（圖／翻攝自中心景象形象局粉專「報天氣」）
▲1張圖看懂將來一週天氣。
今（20）日是24骨氣中的「春分」，跟著時序進入春季，很多民眾都想問「冬天的衣服可以收了嗎？」對此，中心景象形象局回覆，從曩昔的資料來看，3、4月偶然仍是會有「比較涼」的空氣，可保存3至5成的寒衣在衣櫃裡，以備不時之需。
除此以外，景象形象局也提醒，將來一週較輕易下雨，下週二和下週日受鋒面影響，週三、四則受東北季風、華南雲雨區影響，鋒面接近時天色可能不太不亂，建議外出攜帶雨具有用。
生涯中間／鄭餘蓉報道
下週二（3/22）鋒面經由過程、雨多，東北季風加強，氣溫下落，北台灣降溫幅度約7至9度、中台灣降溫幅度約5至6度、南台灣降溫幅度約1至2度，中部以北及東半部地域局部陣雨或雷雨，中部以北有局部較大雨勢，南部山區有零星陣雨或雷雨。
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