愛吃甜食:研究表明多酚有助於腸道菌群健康。正常情況下,腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。就會消滅腸道內的有益菌,如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌使腸壁發炎、腸道通透性增高既可在培養有益菌的同時,也培養條件致病菌、致病菌及真菌。以達到提高腸道有益菌比率每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。攝取優質的蛋白質,蛋白質是構成身體細胞的主要成分曹為霖院長發現:少吃甜食,單醣類(如葡萄糖、果糖)
維生素C會刺激身體製造干擾素(一種與免疫功能有關的物質)來破壞病毒進一步增加抗體生成和甜食會影響人體製造白血球每天吃1碗五榖雜糧飯每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。隨著年齡增長BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。曹為霖發現:它能有用刺激和調整存在障礙或毀傷的微輪回
維霖診所葛雨晴葛雨晴
「留白計畫」開始前,也籌備一年多,其開辦團隊認為,藝文空間在這個時期尤其主要,而台中這座城市正在蓬勃成長,旅遊人數也是相對較多的處所,最近幾年美術館四周的巷弄,更是開創出很多成心思的獨立小店與餐廳,街區氛圍與「留白計畫」的精力相呼應。
▲秘境/用藝術讓本身「留白」,台中IG網美打卡點+1(圖/留白計畫供應)
記者黎冠志/台中報道
日間有「茶想」,由「講茶學院」開辦人湯家鴻舉辦實驗茶席;也有「啡語」,透過扭蛋機轉出自己當天的手沖咖啡豆,親手體驗手沖咖啡,沖一杯屬於本身當天味道的咖啡。「留白計畫」是革新4層樓老公寓,團隊推出分歧策展、體驗、講錯,傳承老派美學。在晚間,有時也在調酒師楊子逸設計下,以羽觞為畫布,以酒水、香料為彩筆,進行一場酒精的微醺創作。
三樓選品空間中由「Blue Beach Denim 藍灘丹寧」主掌,品牌由一群酷愛牛崽褲、重視地球情況議題的台灣人 所組成,他們將牛仔視為第二層皮膚,猶如 Nudie Jeans 的做法,講求留下材質隨時間轉變的痕跡,對應老屋在歲月洪流留下的印記。
一樓的「留白茶想」,約請茶學專家、講茶學院開辦人湯家鴻進駐分享茶文化,應用茶農第四代、資工系靠山的嘗試精力投入泡茶流程,長年致力於台灣茶專業常識傳授與國際推廣,將於現場帶來茶碗沖泡的茶道體驗,從茶歷史、時期器物特點到茶道精力,進行一場深度摸索台灣茶文化的完全感觸感染。其中最主要的點睛之筆,借重咖啡,該店與台灣咖啡品牌「井井」合作,並邀請熟捻無框架日式手沖門戶「松屋流派」,現場滴濾泡出三種風味的咖啡。至於四樓的展區空間,也將不按時共同新舊技藝家,締造出屬於自己的展覽。另外,同步約請插畫家吳睿哲Ray以「溫室」為題設展,應用剪紙技術,捕獲植物與生命模樣,演繹出細膩而純潔的線條。同樓層展設佈滿植物與樹林的「森居」,創作者劉芷萱 Stephy 讓每位介入者被大型植物創作環繞,傳遞永續的生命循環。
二樓日間為「留白啡語」,夜晚則搖身一釀成了「留白酒喃」。周亭亭分享,體驗時彷彿賞識一場沉寂優雅的表演秀,松屋式為日本四大沖煮流派之ㄧ,派別精神強調不需高規格材質濾杯,僅以最簡單的鐵絲搭配濾紙或法蘭絨布,便可煮出風味乾淨且穩定的咖啡。
▲秘境/用藝術讓本身「留白」,台中IG網美打卡點+1(圖/留白計畫提供)
被時尚雜誌評選台中4大必訪的文創聚落,其中坐落在台中美術館四周的「留白計畫blank plan」也名列其中。「留白計畫」由三位八年級生開辦人王奕翔、林黛蓉、周亭亭精心設計的沈浸式藝體裁驗空間,在成立短短不到一年間,已成為眾多IG網紅的打卡聖地。
開辦人之一周亭亭說,「40年邁空間自己就是一場大型創作,團隊從無到有打造寬廣空間氣氛,保留庭院讓陽光自由灑落,樓層裡的大面落地窗能遠望台中綠地。」
▲秘境/用藝術讓自己「留白」,台中IG網美打卡點+1(圖/留白計畫提供)
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